Zdravé spaní
Zdravé spaní, proč mít zdravé tělo a spaní na přírodní matraci?
Zdravé spaní je nejdůležitější regenerační faktor v životě lidském.
Tělo při spaní spočívá v poloze, kdy je váha nejrovnoměrněji rozložena.
Při spaní dochází k pozvolnému vyvolňování páteře, svalů, šlach a vaziv
a samozřejmě mozku.
Jedná se tedy o uvolnění duševní i fyzické zároveň. První věcí je synchronizování dýchání,
které je přirozeným klíčem k odpočinku.
Důležitá je správná poloha těla na posteli.
Člověk by měl na zádech ležet téměř vodorovně bez kopce polštářů pod hlavou,
které nepřirozeně stahují a blokují krční páteř.
Pokud spíme na boku vyrovnáme hlavu do prodloužení míchy, aby nám nevisela nebo se nezalamovala. Na břiše není moc vhodné spočívat, zejména kvůli tlaku na vnitřní orgány v břišní krajině. Lidé se v noci otočí průměrně 20 krát proto věnujte zvýšenou pozornost materiálům a matracím na kterých spíte.
Pro spánek není vhodná příliš tvrdá matrace, ale ani příliš měkká matrace. Každé tělo tento střed vnímá jinak.
Tvrdá matrace způsobí prolehávání kostí skrz kůži, svaly a vazy
- přesně vytvaruje tělo dle tvaru povrchu.
Měkká matrace do sebe nechává zbortit a zkroutit páteř
- vágně utopí tělo dle patvaru zatíženého povrchu.
Nejvhodnější matrace drží osu a linii páteře a přitom nechá uvolnit svaly, vazy,
ale šlachy zůstanou v aktivní relaxaci.
Jediná věc kterou potřebujeme od spánku je odpočinek s relaxací – restart.
Přírodní matrace ze 100% bavlny s jádrem z kokosu, latexu, konopí, koňské žíně je několika staletími vyzkoušena.
Bavlna jako naprosto čistý produkt přírody skvěle odvádí teplo či hřeje – podle potřeby.
V zimě příjemně zahřívá a izoluje, v létě chladí. Při výběru přírodních materiálů se snažíme dbát na kvalitu a čistotu výroby. Matrace se kompletují a šijí ručně z důrazem na pečlivost výroby.
Dodržujeme vysoké standarty ekologického přístupu ke kvalitě výroby.
Nepřinášíme nic nového. Tento způsob relaxace a spaní existuje na světě již tisíce let.
Naše generace však v honbě za Pet-lahvovými výrobky na přirozenné věci zcela zapomíná.
Přírodní matrace fungují a mají milióny zdravých a svěžích uživatelů.
Historie se opakuje a proto futony, jak se také přírodním matracím říká se znovu a znovu střetávají se zájmem a potřebou lidí.
Futonové matrace jsou investicí do zdraví člověka, které se pořád nedá koupit ani zaplatit.
Konzultujte výběr s odborníky.
Ráj Futonů s.r.o. nabízí stovky matrací s různými skladbami materiálů pro každého člověka.
Přírodní matrace doporučují lékaři na atopické exémy, alergie, bolesti kloubů, zad a krční páteře.
www.raj-futonu.cz
